Ayurveda: Otro diagnóstico de vida

En este articulo del blog te quiero compartir un video de una charla que di sobre Ayurveda: otro diagnostico de vida.

Cuando comencé a aprender Ayur el cambio mas grande que genero en mi vida, mas allá de cambios en la alimentación, incorporación de rutinas etc., fue poder mirar las situaciones, problemas, personas a través de otro lente.

El Ayurveda es el sistema de medicina que proviene del cuerpo de conocimiento de los Vedas (junto con el yoga, el vastu, la astrología védica) y se dice que tiene unos 5000 años de antigüedad. Se basa en seis darshanas o filosofías, principalmente en la samhkya que nos dice que todo y todos estamos formados por diferentes proporciones de los cinco elementos. Si queres aprender mas al respecto y sobre las características de los biotipos Vata, Pitta y Kapha podes ver este post para que puedas empezar a reconocer cual predomina mas en vos: https://www.budhiayurveda.com/2021/04/15/los-dosha-vata-pitta-y-kapha/

Volviendo al Ayur… como su enfoque es holístico entiende al ser humano como un complejo cuerpo – mente – espíritu. Entonces cuando queremos tener un diagnostico certero de los que nos esta pasando necesitamos contemplar todas estas variables para poder luego armar un tratamiento acorde

Ya sea que tengamos un desequilibrio en el cuerpo físico, una emoción que nos invade o algo tan sutil como una forma de interpretar la realidad

Entonces, el Ayurveda propone; un diagnostico y un tratamiento en:

Trimarga (tres caminos): Cuerpo, mente y espíritu

Trikala (tres tiempos): Pasado, presente y futuro

Trirupa (tres formas): Preventivo, paliativo y curativo

De esta forma podemos tener una comprensión mas profunda de lo que nos esta sucediendo y lo mas importante; poder hacer los cambios necesarios para tener la vida que deseamos.

Te invito a que veas la charla completa donde profundizo en cada uno de estos aspectos

Espero que te haya gustado el video!

Y si queres aprender mas sobre Ayurveda aquí te dejo el enlace a un mini curso gratuito donde podrás ver como aumentar nuestro nivel de energía vital (prana). Cuando no tenemos prana nos invade la duda, nos sentimos agotados y no tenemos la fuerza para implementar los cambios que sabemos que nos harían bien; todo es un esfuerzo. Cuando tenemos el prana alto inclusive los desafíos nos parecen divertidos y podemos afrontar todo con una sonrisa.

Ya se lo que estas pensando… donde se compra el prana?? 🙂 No, no lo venden en el mercado pero aquí podes ver que hábitos lo destruyen y que podemos hacer para mantener nuestro nivel de energía bien alto: https://www.subscribepage.com/minicursoayurveda