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🌺Te ayudo a incorporar herramientas de Ayurveda de forma práctica para lograr bienestar en todos los aspectos de tu vida

Más allá del dosha que predomine en nuestra natu

Más allá del dosha que predomine en nuestra naturaleza, es importante saber que todos tenemos en mayor o menor proporción de Vata, Pitta y Kapha.
Y cuánto más rápido podemos cambiarle el nombre al diagnóstico e identificar cuál es el dosha involucrado, más rápida y sencilla es la solución. Si me doy cuenta que tengo apego, puedo darle vueltas al asunto mil veces en mi cabeza y en vez de deshacerme de él, lo estoy haciendo crecer.
En cambio, si identifico que es un desequilibrio Kapha, puedo poner fuego (transformación), espacio (perspectiva y ligereza) y viento (movimiento) y salir rápidamente de ahi.
Por eso cree un mini training para que puedas aprender a identificar cuál es el dosha en desequilibrio y 3 prácticas guiadas para que puedas hacer según lo que necesites cada día.
Y así desarmar el nudo del desequilibrio apenas se está gestando 🪷
Si queres recibir la info podes comentar aqui: PRÁCTICA

Y nos pasa a todas cuando estamos Pitta 🔥 Por e

Y nos pasa a todas cuando estamos Pitta 🔥
Por eso cree un mini training para que tengas una herramienta práctica para
1. Identificar cuándo te estás sintiendo así, apenas se empieza a gestar el desequilibrio y lo puedas arrancar de raíz
3. 3. Volver a equilibrarte en el momento, para que ese fuego, en vez de quemarte te transforme por completo en la mejor versión de vos, que ya está ahí

Si tenes predominio de Kapha y queres saber cómo

Si tenes predominio de Kapha y queres saber cómo llegar feliz a fin de año, cerra los ojos, toma una respiración y hace screenshot de este video. Luego a pasar a la acción e implementa lo que te tocó.
Y si queres más herramientas ayurvédicas, te esperamos en la masterclass gratuita este viernes 20 de diciembre 💫
Podes inscribirte en el link que está en la bio ❤️

Pitta: se puede llegar a fin de año sin explotar💥
Respira profundo, conecta con el cuerpo y toma un screenshot. Ese es tu consejo para aplicar.
Y si queres saber más sobre cómo llegar refrescada a fin de año con Ayurveda nos vemos el viernes 20 en la masterclass gratuita.
En el link en la bio podes inscribirte 🌿

Vamos a apalancarnos en las herramientas del Ayur

Vamos a apalancarnos en las herramientas del Ayur para llegar felices y livianas a fin de año 💫🪷
El viernes 20 de diciembre a las 19 hs. Nos encontramos por zoom junto a @cocinemos.sano para una Masterclass abierta y gratuita.
Vamos a ver cómo podemos modular la alimentación para darnos lo que necesitamos, recordando que alimento es lo que entra por todos los sentidos.
Si no podes estar en el vivo, regístrate que te enviamos la grabación.
En el link en la bio podes encontrar el formulario de inscripción ❤️

Y ahora si, llegó el momento de darle amor a las

Y ahora si, llegó el momento de darle amor a las Kaphitas con un lanzamiento como se merecen!!
Kapha es dulzura, suavidad, fluidez, amor, estabilidad, calma. 🌿🪷
Cuando conectamos con la energía de Kapha (no como desequilibrio) podemos encarnar esas frecuencias. Para que todo en nuestra vida fluya como un rio.
Ya las podes encontrar en la Tienda, el link está en la bio 🤩

En breve te voy a compartir algo que cree para que

En breve te voy a compartir algo que cree para que puedas IDENTIFICAR TU DESEQUILIBRIO y cambiar sin tener que PENSAR cómo hacer para cambiar.
Para que el 2025 te encuentre desequilibrios Vata Free 🌪️🪷

Si queres dar otro enfoque a los desequilibrios no

Si queres dar otro enfoque a los desequilibrios nos vemos este sábado en el taller Stress, bruxismo y cervicalgia en @urdhva.espacio.caba

La energía interior seguramente está pidiendo ce

La energía interior seguramente está pidiendo cerrar el ciclo pero el afuera sigue demandando actividad.
Qué podes hacer para llegar mejor a fin de año si tu energía predominante es Vata? 🌪️
Cerra los ojos, toma una respiración profunda y pedile a tu cuerpo que te de la respuesta (el cuerpo tiene línea directa con tu alma sin pasar por las distorsiones de la mente). Toma un screenshot y… Charan Charan… la parte más importante, lleva a la práctica el vaticonsejo 💫
Te resuena?

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