La naturaleza es cíclica y nosotras somos una replica del macrocosmos pero nuestro estilo de vida actual nos ha ido desconectando de esa ciclicidad

Según como experimentemos cada ciclo tenemos la oportunidad de pasar por el mismo lugar pero diferentes, de comenzar a sanar. En lugar de un circulo de tiempo que vuelve al mismo lugar se convierte en un espiral ascendente.

Las rutinas (rutas) que tomamos en nuestro día a día son las que justamente nos pueden ayudar a acceder a otro lugar físico y sutil a donde hasta ahora no habíamos podido alcanzar.

Tener una rutina diaria nos enraíza y da la estabilidad y predictibilidad que nos falta en nuestro estilo de vida errático. Esa rutina genera puntos de referencia que dan calma a nuestros tejidos y sistema nervioso.

Y una vez que nuestro sistema nervioso se encuentra regulado podemos comenzar a transformarnos profundamente sin que esto suponga un stress para nuestro cuerpo y mente.

El transito de la mujer por el camino de la espiritualidad es justamente a través del cuerpo físico

Te invito a participar de este taller si;

Querés incorporar hábitos saludables, sentirte más relajada, menos estresada, más conectada con tu interior, pero no sabes cómo.

Tal vez ya empezaste a practicar o investigar sobre algunas prácticas de medicina más natural pero te sentís desorientada porque crees que son difíciles de poner en práctica, que deberás renunciar a tu estilo de vida actual para incorporarlas o no sabes cuál es la más adecuada para vos

En éste taller aprenderás una guía fácil y practica sobre cómo armar una rutina diaria que se ajuste a los diferentes ciclos de tu vida para sentirte más saludable física, mental y emocionalmente.

Podrás ir incorporando hábitos saludables pero de a poco y escuchándote a vos misma, y al ritmo en el que tu cuerpo y mente te permiten y no como algo impuesto.

Vas a dejar de perder tiempo en intentar iniciar rutinas que no son las más adecuadas para vos y vas a poder enfocar su energía a las que sí lo son. Aprenderás tips y hábitos concretos para poner en práctica en tu día a día.

Qué veremos?

Ayurveda y los dosha

Trikaladosha: El efecto de las diferentes fuerzas en las horas del día, en las estaciones del año y en las distintas etapas de la vida

Dinacharya: Cómo armar una rutina diaria que sea adaptable a las necesidades individuales

Ayurveda y la mujer: Qué necesito en cada etapa de mi ciclo?

Rutinas prácticas

 

Modalidad: Taller asincrónico para que lo hagas cuando quieras a tú propio ritmo. Incluye 2 masterclass de 90´+ prácticas y recetas. Acceso al material durante 1 año.