Ayurveda, la ciencia de la vida, es una filosofía que nos enseña cómo podemos identificar cuándo estamos en desequilibrio y qué energía está en desbalance. Y a su vez, nos da herramientas para que podamos auto gestionar nuestra salud y volver al equilibrio.
Una Sadhana es una práctica. Es una ofrenda ante mi propia divinidad que me ayude a reconocerme, reconocer mi propio poder, darme orden interno y pacificar eso que me roba esa grandeza.
En éste mini training vas a:
Aprender a reconocer las 3 energías principales o dosha; Vata, Pitta y Kapha. Si bien suele haber alguna que predomine en nuestra naturaleza, todos tenemos distintas proporciones de la energía del viento, fuego y agua. Y se pueden desequilibrar en cualquier momento, causando problemas a nivel del cuerpo físico, de la mente o de las emociones
Para que una vez que identificaste cuál es el dosha en desbalance puedas hacer una de las 3 sadhanas o prácticas adecuadas para equilibrar esa energía.
Estas prácticas van a generar el alineamiento del cuerpo y la mente idóneo para que el prana (energía vital) llegue a sitios donde antes no llegaba, llevando conciencia, sabiduría, para que todo fluya y se restaure. Eso me permite luego tener pensamiento, emoción, palabra y acción alineadas y asi es como mi vida empieza a cambiar.
Cuando estas en desequilibrio y actuas desde ese lugar, los resultados van a ser acordes. Pero es muy diferente el resultado, cuando podes identificar el elemento que te esta invadiendo y desequilibrando. Por ejemplo:
Estás ansiosa: Desequilibrio de viento
Estás híper crítica y exigente: Desequilibrio de fuego:
Estás triste o embotada: Desequilibrio de agua:
Y con la sadhana tenes una herramienta para volverte nuevamente al centro. Muchas veces esperamos que el desequilibrio desaparezca, o suceda algo en el afuera que nos equilibre, pero es muy empoderador saber que, inclusive si hay algo que te saca de tu centro, podes vos misma volver a traerte al bienestar.
Módalidad: Asincrónica. Son 3 prácticas de 40´cada una + Video introductorio – Qué es una sadhana o práctica – Cómo identificar cuándo debería hacer cada una de las prácticas. Acceso válido por 1 año
Inversión:
Argentina: $29000
Resto del mundo: U$29
TÉRMINOS Y CONDICIONES
Este es un taller autoliderado que no incluye consultas personalizadas.
Una vez realizada la compra no se realizarán devoluciones.
Aunque la información brindada en éste taller está basada en los principios del Ayurveda, no debería ser tomada como una indicación o tratamiento médico. Ante cualquier duda siempre consultar a un profesional de salud calificado
Al realizar la inscripción al taller estas aceptando los términos y condiciones del mismo
