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Las emociones encierran mucha energía. Cuando aprendemos a jugar en lugar de ser manejadas por ellas, podemos liberar todo su potencial para transformarnos en la dirección que nuestra alma necesita. Esa es la verdadera maestría emocional
La correcta gestión de nuestras emociones es un pilar fundamental para nuestro bienestar psicofísico. Es importante tener la habilidad de poder gestionarlas sin reprimirlas.
Las favorables nos expanden, nos conectan con la abundancia, el placer, gozo, nos dan entusiasmo por la vida.
Las no tan favorables muchas veces nos marcan el camino de por donde si, por donde no, nos ayudan a corrernos de situaciones y nos dan profundidad.
Si aprendemos como volver todo el tiempo a nuestro centro y que las emociones no nos desborden podemos usarlas a nuestro favor y permitir que fluyan a través nuestro como un rio en permanente movimiento
La sabiduría emocional no es más que la capacidad de tomar conciencia de la emoción rápida y hacerla lenta para su observación y análisis, ya que cuando una nos inunda los pensamientos, la respuesta es una reacción inconsciente. Entendiendo el mecanismo de las emociones se puede lograr un entendimiento y control de ellas por medio de la práctica y disciplina, lo que no significa no emocionarse; si aparece una y se está consciente de ella, se toma distancia, se la observa y no se la alimenta. Luego, la disciplina se hace hábito y uno se convierte en conductor de sus propias emociones.
Nava Rasa es la rama del Ayurveda que nos ayuda a comprender las diferentes emociones. Conocer estas nueve emociones y sus emociones secundarias nos ayuda a comprender por qué cierto estado de ánimo llega y permanece incluso cuando la causa que lo originó ya se fue hace tiempo. También nos enseña cómo utilizar ese conocimiento obteniendo así más maestría emocional.
Temario:
- Concepto de salud holística – Impacto de las emociones en la vida diaria
- Diferentes arquetipos de personalidades y sus tendencias físicas y emocionales: Dosha Vata, pitta y kapha
- Tendencias psicológicas de los distintos arquetipos de personalidad
- Tendencias mentales: Los guna sattvas, rajas y tamas
- Nava Rasa; 9 tipos de emociones, características – cómo aplicar más las emociones favorables y menos las desfavorables
- El rol de los cinco sentidos
- Impacto de los diferentes sabores de los alimentos en la mente y emociones
- Herramientas de energía femenina y masculina; saber aplicar con intelecto cuando es necesario hacer y cuando ser.
- Clase de repaso e integración

Modalidad: Tendras acceso a los videos grabados (6 hrs. de duración total aprox.) de las clases para que los veas las veces que quieras y al material teórico en pdf. El sábado 11 de noviembre de 11 hs a 12.30 hs (horario argentina) tendremos la clase en vivo a través de zoom para repasar y despejar dudas. La clase en vivo tambien se grabará y se les enviará la grabación. Acceso sin vencimiento
Disertante: Odontóloga Noelia Filotti – Docente y coordinadora de AYUM ayurveda yoga universidad Maimonides y Escuela Espacio Om– Coordinadora y traductora del curso intensivo de yoga y ayurveda en P.D.I., Rishikesh, India – Coautora del libro ¨La Cocina Ayurveda¨ y “Equilibrio Ayurveda”
El taller es abierto al público general – No es necesario tener conocimientos previos
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Formas de pago:
Paypal: paypal.me/budhiayurveda
Argentina: Transferencia electrónica:
A nombre de:
Noelia Soledad Filotti
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Banco Galicia suc: 32
Número de cuenta: Caja de ahorro en pesos 4022031-0032-7
Alias: noeliasoledadfilotti
Número de CBU
0070 0320 3000 4022 0310 78
Chile: Transferencia electrónica:
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C.I.: 4309979
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Este es un taller autoliderado que no incluye consultas personalizadas. El espacio para preguntas es durante las clases en vivo.
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