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Alimentación Ayurveda: Programa de transformación holística Julio 2023

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Queres aprender a alimentarte de forma saludable pero no sabes por donde empezar?

Con tanta informacion que hay disponible hoy en dia puede parecer complejo saber elegir que es lo mejor para mi o podemos pensar que la cocina sana es aburrida, lleva mucho tiempo o es muy costosa.

El Ayurveda con su enfoque holistico contempla cuerpo, mente y espiritu y tiene una vision integral sobre la alimentacion. Nos enseña;

– Como podemos modular nuestra salud a nivel de nuestro cuerpo fisico, de nuestra mente y emociones a traves de la alimentacion

– Cuales son los factores que inciden en la digestion mas alla del alimento propiamente dicho

-Como armar un plan alimenticio personalizado que se puede ir adaptando a nuestras necesidades individuales

Queremos invitarte a participar de nuestro curso de alimentacion ayurveda para que puedas aprender a llevar una alimentacion saludable de forma facil y practica teniendo herramientas para poder elegir cuales son los mejores alimentos para vos en cada momento de tu vida

Modalidad:

Online

Clases en vivo los días miércoles 12, 19 y 26 de Julio y 2, 9 y 16 de Agosto (quedaran grabadas) de una hora y media de duración

A las:

16 hs. México

17 hs. Colombia, Perú, Ecuador

18 hs. Bolivia, Chile, Paraguay

19 hs. Argentina, Uruguay

Clases asincronicas

Recetas en video

Recetario digital

Grupo de apoyo en Facebook

MODULO 1:

Introduccion al ayurveda

Teorias fundamentales del ayurveda: 6 elementos / Tridosha

Grupos de alimentos recomendados nutricionalmente

Test del biotipo

Recetas tridoshicas

Kit básico de cocina

Desafio 1

MODULO 2:

Principios de alimentación ayurveda: 4 leyes

Los guna

Neoayurveda: alimentación sattvica vs. Tamasica. El impacto de la industria

Trikaladosha: La alimentación en los diferentes horarios del dia y estaciones del año

Recetas con adaptación para Vata, Pitta y Kapha

Desafio 2

MODULO 3:

Rasa (sabores): efectos fisicos y mentales / Virya y Vipaka

Agni y Ama

Alimentacion fisiológica / hedónica

Recetas según los diferentes sabores

Desafio 3

MODULO 4:

Ahara agni dosha: Alimentacion para cada desequilibrio digestivo

Que incluir en nuestras vidas según el dosha predominante

Test del agni

Recetas: Alimentacion para cada desequilibrio digestivo

Desafio 4

MODULO 5:

Dathus o tejidos corporales

Alimentación para cada dhatus

Anupana o vehículos

Recetas: Para nutrir cada tejido corporal

MODULO 6:

Q&A: Espacio de preguntas

CLASE BONUS: “Alimento es todo lo que entra por los sentidos” con Fabian J. Ciarlotti

Aqui te compartimos una clase de introducción a la alimentación ayurveda y su impacto

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Imparten:

Lucia Varela

Licenciada en Nutrición Universidad de Buenos Aires
Post Grado Medicina Ayurveda Universidad Maimónides Docente Titular Escuela Espacio Om
Participante del libro “Ayurveda from Women to Women” Proyecto Unesco
Coordinadora de programa alimentación holística Omana Bienestar.

Noelia Filotti

Odontóloga (UBA)
Posgrado en Medicina Ayurveda para profesionales de la salud (Universidad Maimónides)
Docente y coordinadora de Escuela Espacio Om y Ayurveda Yoga Universidad Maimonides
Coordinadora y traductora del curso intensivo de yoga y ayurveda en Prakash Deep Institute, Rishikesh, India
Egresada del curso: “The Ayurveda theory & Panchakarma Practice” en PDI Raiwala, India
Terapeuta de técnicas Osteopáticas; Terapia Craneosacral dictado por el Upledger Institute

Organiza: Ganesha Ed. Curso Avalado por Escuela Espacio Om

INTERCAMBIO:

VALOR EN DÓLARES AMERICANOS TODOS LOS PAÍSES POR PAYPAL:

$us 150. Con opción de pago en dos cuotas.

ARGENTINA:
$ 21.800 Transferencia Bancaria. Con opción de pago en dos cuotas.

BOLIVIA:
Bs.1050 Transferencia Bancaria. Con opción de pago en dos cuotas.

CHILE:
$135.000
Transferencia Bancaria. Con opción de pago en dos cuotas.

PARA REALIZAR UNA CONSULTA O LA INSCRIPCIÓN PODES COMUNICARTE POR WHATSAPP:

https://wa.me/56950471341

O AL CORREO: ganesha.cursos.online@gmail.com

O dejanos un comentario aqui y nos comunicamos con vos 🙂

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